Як убезпечити себе від кишкових інфекцій влітку

2023-08-12

Щоб не інфікуватися та не хворіти влітку, потрібно дотримуватися простих правил гігієни та споживання їжі. До них відносяться такі:

1. Мий руки з милом перед уживанням їжі, після відвідування туалету, повернення з вулиці додому. Не торкайся рота та обличчя брудними руками.

2. Якщо доступу до води тимчасово немає, користуйся антисептиком.

3. Вживай продукти перевірених торгових марок, не купуй їх на стихійних ринках.

4. Мий фрукти, овочі та ягоди перед уживанням кип’яченою водою.

5. Приготовану їжу клади в холодильник, щоб вона не псувалася за високих температур та на неї не сідали мухи.

6. Не їж сирі яйця, некип’ячене молоко та інші продукти, які потребують термічної обробки перед споживанням.

7. Не купайся у водоймах зі вмістом шкідливих речовин, або таких, що не пройшли перевірку на безпечність.